Jij bent een twijfelende sogger
Jij lijkt bij het uitvoeren van studieopdrachten vooral last te hebben van uitstelgedrag dat voortkomt uit een gebrek aan studie-energie. Dit betekent niet dat dit de enige reden is waarom je uitstelt; maar gebrek aan energie lijkt wel de voornaamste reden te zijn waarom je jezelf blokkeert, zodat de opdracht niet af komt. Over het algemeen zul je hierover niets tegen professoren of mentoren zeggen, tenzij je niet anders kunt. Je hebt de neiging om weg te blijven en je passief op te stellen, en je bent niet gemakkelijk tot actie te bewegen omdat je altijd twijfelt aan jezelf en je eigen keuzes. Je bent momenteel niet actief bezig kennis te vergaren en je hebt weinig academisch zelfvertrouwen.
Vermoedelijk ben je een student die:
- niet veel op colleges verschijnt;
- niet snel om hulp vraagt;
- ontmoetingen met professors en mentoren koste wat het kost probeert te vermijden;
- een intense angst heeft voor deadlines en ze toch voorbij laat gaan;
- van buiten onaangedaan lijkt, maar in werkelijkheid behoorlijk ongelukkig is;
- (soms) de eigen mentale en fysieke behoeften verwaarloost.
Typische uitspraken van twijfelende soggers zijn:
- “Misschien ben ik niet uit het juiste hout gesneden om een student te zijn.”
- “Als ik kijk naar al het werk dat ik moet doen, zie ik alleen maar een berg die ik nooit kan beklimmen.”
- “Ik slaap liever uit dan dat ik opsta en actief word.”
Do’s en don’ts
- NIET DOEN: Hulp zoeken bij de strengere leraren of professoren – om vervolgens elk contact met hen te vermijden.
- NIET DOEN: Wegblijven van colleges – je moet medestudenten om je heen hebben!
- NIET DOEN: Boos worden op jezelf – dit maakt de zaken alleen maar erger.
- NIET DOEN: Niet inzien wanneer je medische hulp nodig hebt – dat is potentieel levensbedreigend.
- NIET DOEN: Aarzelen om bij onderwijsspecialisten aan te kloppen (nadat je je ervan hebt verzekerd dat je gezondheid niet op het spel staat).
- DOEN: Een betrouwbaar iemand vinden om mee te praten – het is moeilijk, maar het is van vitaal belang dat je iemand hebt die je kunt vertrouwen.
- DOEN: In een groep met andere studenten samenwerken – elke vorm van sociale interactie zal erg goed voor je zijn. Kies natuurlijk wel een leuke groep!
- DOEN: Mini-presentaties geven van alle mogelijke vorderingen – laat je docenten zien waar je aan werkt en vraag om complimenten.
- DOEN: Je eigen beslissingen nemen – probeer op je intuïtie te vertrouwen en bouw zelfvertrouwen op. Wat vind je een leuk onderwerp? Specialiseer je daarin!
- DOEN: Medische hulp zoeken als je het idee hebt dat zaken je boven het hoofd groeien of als je te weinig plezier in het leven hebt – dat is heel belangrijk. Dit kan worden veroorzaakt door een depressie of een burn-out, of door andere gezondheidsproblemen. Een klinische depressie is een ernstige aandoening die tot levensbedreigende situaties kan leiden en die daarom door artsen behandeld moet worden, niet door docenten of medestudenten. Als je twijfelt, ga dan naar je huisarts.
- DOEN: Jezelf goede studiebegeleiding gunnen.
Aan de slag?
Studiemeester is expert op het gebied van studieontwijkend gedrag. Studenten zetten onze studiebegeleiding in om beter te studeren. Wat zou jij willen verbeteren aan je studieaanpak? Welke studieresultaten zou jij kunnen bereiken met een betere aanpak? Bespreek je vragen over studiebegeleiding eens met een ervaren begeleider. Dat kan gratis en vrijblijvend in een kennismakingsgesprek.
Met Studiemeesters is het fijner studeren. Meld je daarom vandaag nog aan.
Wat gebeurt er als je je aanmeldt?
- We bellen je als je een telefoonnummer hebt achtergelaten. Dat doen we tijdens kantooruren;
- Heb je alleen een e-mailadres ingevuld? Dan mailen we je een voorstel voor mogelijke afspraakmomenten;
- We gebruiken je gegevens nergens anders voor. Alle informatie blijft privé en wordt vertrouwelijk behandeld.